So staken Sie SOL in Phantom: natives Staking und PSOL
Phantom bietet zwei Wege, SOL zu staken: natives Staking bei einem Validator Ihrer Wahl (mindestens 1 SOL, nur in der Browser-Erweiterung, etwa 2 bis 3 Tage zum Unstaken) und Liquid Staking mit Phantom Staked SOL (PSOL, kein Minimum, App und Erweiterung). PSOL kostet 4 % Gebühr auf die Rewards und 0,1 % Ausstiegsgebühr; für natives Staking nennt Phantom keine eigene Gebühr, es fällt nur die Kommission des Validators an.
Kurzanleitung
- Zwischen nativem und Liquid Staking entscheiden. Wählen Sie natives Staking für Ihren eigenen Validator ohne Phantom-Gebühr oder PSOL für Flexibilität ohne Minimum.
- Nativ: Solana in der Erweiterung öffnen. Öffnen Sie in der Browser-Erweiterung Solana in Ihrer Token-Liste und wählen Sie die Option, SOL zu staken, dann natives Staking.
- Nativ: Validator und Betrag wählen. Vergleichen Sie Kommission und Leistung, wählen Sie einen Validator, geben Sie mindestens 1 SOL ein und bestätigen Sie.
- Liquid: PSOL finden. Suchen Sie in der App oder Erweiterung nach PSOL, wählen Sie „Staken“, geben Sie den SOL-Betrag ein und bestätigen Sie.
- SOL für Gebühren übrig lassen. Lassen Sie eine kleine Menge SOL ungestakt, damit Sie später Netzwerkgebühren zahlen können.
- Bei Bedarf unstaken. Wählen Sie für PSOL auf der Seite „Staked Solana“ die Option zum Unstaken; bei nativen Stakes unstaken, warten, bis sie inaktiv sind, dann abziehen.
Wer SOL stakt, hilft, das Solana-Netzwerk abzusichern, und erhält dafür Rewards. Phantom bietet zwei verschiedene Arten des Stakings, und die Unterschiede sind wichtig für Gebühren, Flexibilität und dafür, wie schnell Sie Ihr SOL zurückbekommen. Diese Anleitung behandelt beide mit Stand Oktober 2026, gestützt auf das Hilfecenter von Phantom. Phantom verspricht keine Reward-Rate, und wir auch nicht: Die Raten ändern sich mit jeder Epoche.
Natives Staking oder Liquid Staking (PSOL)
| Natives Staking | Liquid Staking (PSOL) | |
|---|---|---|
| Minimum | 1 SOL | Keines angegeben |
| Wo Sie es starten können | Nur in der Browser-Erweiterung | Mobile App und Browser-Erweiterung |
| Was Sie halten | Ein Stake-Konto mit Ihrem SOL | PSOL-Token |
| Validator | Wählen Sie selbst | Wird vom Stake-Pool gewählt |
| Rewards | In SOL auf das Stake-Konto ausgezahlt | Jeder PSOL wird mehr SOL wert |
| Phantom-Gebühren | Keine über die Netzwerkgebühren hinaus angegeben; Validator-Kommission fällt an | 4% der Rewards (Protokollgebühr) plus 0.1% Ausstiegsgebühr |
| SOL zurückbekommen | Etwa 2 bis 3 Tage, dann manuelle Auszahlung | Meist sofort aus Reserven; sonst etwa 2 bis 3 Tage |
| Nutzung in DeFi | Nein | Ja, zum Beispiel auf Kamino |
Quelle: Phantom-Hilfecenter, geprüft im Oktober 2026. Mit unserem SOL-Staking-Rechner können Sie Rewards mit der Rate und Kommission schätzen, die Sie in Phantom sehen.
So funktioniert natives Staking
Beim nativen Staking delegieren Sie SOL an einen Validator. Das SOL wandert in ein Stake-Konto, das Sie kontrollieren; es wird weder mit dem anderer gepoolt noch in einen anderen Token umgewandelt. Rewards werden jede Epoche gutgeschrieben und automatisch reinvestiert. Eine Epoche dauert auf Solana etwa zwei bis drei Tage, und Änderungen am Stake werden an den Epochengrenzen wirksam.
Ein neuer Stake wird als „aktivierend“ angezeigt und bringt Rewards, sobald er aktiv ist, in der Regel innerhalb von zwei bis drei Tagen. Wenn Sie unstaken, wird er als „deaktivierend“ angezeigt, bis er inaktiv ist; dann ziehen Sie das SOL zurück in Ihre Wallet ab, wodurch das Stake-Konto geschlossen wird. Sie können einem bestehenden Stake kein SOL hinzufügen; erstellen Sie stattdessen einen neuen.
Neue native Stakes können nur in der Browser-Erweiterung erstellt werden. In der mobilen App können Sie bestehende native Stakes ansehen, unstaken und abziehen, aber keine neuen erstellen (Phantom-Hilfecenter, 2026).
Einen Validator wählen
Phantom empfiehlt, Validatoren nach Kommission, Uptime und Abstimmungsleistung zu vergleichen und den Stake auf mehrere Validatoren zu verteilen statt auf einen. Die Kommission eines Validators ist der Anteil der Rewards, den er behält. Eine Kommission von 0 % heute kann später steigen, prüfen Sie Ihre Validatoren also ab und zu. Das Hilfecenter nennt zum Vergleich unabhängige Validator-Verzeichnisse wie validators.app.
So funktioniert Liquid Staking mit PSOL
PSOL (Phantom Staked SOL) ist der Liquid-Staking-Token von Phantom, eingeführt 2025. Sie tauschen SOL gegen PSOL, und der Stake-Pool stakt das SOL bei mehreren Validatoren. Rewards, darunter Staking-, MEV- und Priority-Fee-Rewards, werden nicht als zusätzliche Token ausgezahlt; stattdessen kann jeder PSOL im Lauf der Zeit gegen mehr SOL eingelöst werden. Deshalb erhalten Sie weniger PSOL als das gestakte SOL.
Weil PSOL ein Token ist, können Sie ihn verschieben, tauschen oder in DeFi nutzen, während Ihr SOL gestakt bleibt. Die Erweiterung von Phantom verlinkt auf die Einzahlung von PSOL bei Kamino zum Verleihen und Leihen. Laut Phantom nutzt PSOL das Stake-Pool-Programm von Solana, das mehrfach geprüft (auditiert) wurde, und Phantom verwahrt Ihre Token nicht.
Wenn Sie PSOL unstaken, gibt Phantom SOL meist sofort aus der Reserveliquidität zurück. Wenn die Reserven knapp sind, wird Ihr PSOL stattdessen in ein natives Stake-Konto umgewandelt, das Sie dann selbst unstaken und abziehen. Die Ausstiegsgebühr von 0,1 % fällt an, wenn Sie PSOL unstaken oder tauschen, daher kann ein sehr kurzer Stake zunächst einen Verlust zeigen; Rewards werden sichtbar, sobald sie die Ausstiegsgebühr übersteigen.
Gebühren in einfachen Zahlen
Natives Staking: Phantom nennt keine eigene Gebühr, aber der Validator behält seine Kommission. Wenn ein Validator Ihnen bei 5 % Kommission 1 SOL an Rewards einbringt, erhalten Sie 0,95 SOL. Außerdem zahlen Sie die normalen, winzigen Netzwerkgebühren von Solana.
PSOL: Phantom nimmt 4 % der Rewards und beim Ausstieg 0,1 % des Betrags. Bei 100 SOL beträgt die Ausstiegsgebühr 0,1 SOL. Validator-Kommissionen innerhalb des Pools werden im Hilfecenter nicht gesondert ausgewiesen.
Risiken, die Sie verstehen sollten
- Kursrisiko: Rewards werden in SOL gezahlt. Fällt der SOL-Kurs, können Sie in Dollar gerechnet Geld verlieren, obwohl Sie Staking-Rewards verdienen.
- Liquidität: Native Stakes brauchen etwa zwei bis drei Tage zum Entsperren. Aus PSOL kommen Sie meist schnell heraus, aber nicht, wenn die Reserven knapp sind.
- Token- und Protokollrisiko: PSOL hängt von Smart Contracts und dem Stake-Pool ab. Die Nutzung in DeFi fügt die Risiken dieser Apps hinzu, einschließlich Liquidation, wenn Sie Kredite aufnehmen.
- Validator-Leistung: Ein schlecht arbeitender Validator verdient weniger. Prüfen Sie Ihre Validatoren ab und zu.
- Betrug: Es gibt gefälschte „Staking“-Websites und „PSOL-Airdrops“. Staken Sie nur in der Phantom-App oder -Erweiterung. Es gibt keinen Phantom-Token.
Einen nativen Stake in PSOL umwandeln
Phantom kann einen bestehenden nativen Stake auf der Seite des Stake-Kontos in PSOL umwandeln. Dabei wird der native Stake zuerst deaktiviert. Das ist nützlich, wenn Sie Liquidität ohne Wartezeit möchten, denken Sie aber an die Gebühren von PSOL.
Staking von einem Ledger aus
Wenn Ihr SOL auf einem mit Phantom verbundenen Ledger liegt, muss jede Staking-Transaktion auf dem Gerät bestätigt werden, und für manche ist Blind Signing in der Solana-App nötig. Siehe Phantom und Ledger.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Minimum zum Staken von SOL in Phantom?
Natives Staking erfordert mindestens 1 SOL. Für PSOL Liquid Staking nennt Phantom kein Minimum.
Wie lange dauert das Unstaken von SOL in Phantom?
Native Stakes brauchen etwa 2 bis 3 Tage (eine Epochengrenze von Solana) und danach eine manuelle Auszahlung. PSOL geht meist sofort, wenn die Reserven es erlauben, sonst etwa 2 bis 3 Tage.
Verlangt Phantom eine Gebühr fürs Staking?
Für natives Staking nennt Phantom keine eigene Gebühr, es fällt nur die Kommission des Validators an. PSOL hat 4 % Gebühr auf die Rewards und 0,1 % Ausstiegsgebühr.
Kann ich SOL in der mobilen Phantom-App staken?
Ja, mit PSOL Liquid Staking. Native Stakes können nur in der Browser-Erweiterung erstellt werden, bestehende können Sie aber auf dem Smartphone verwalten.
Welche APY zahlt Phantom Staking?
Die Raten variieren je nach Epoche und Validator, und Phantom zeigt aktuelle Werte in der App an. Betrachten Sie jede Zahl als Schätzung, nicht als Versprechen.
Ist mein gestaktes SOL sicher?
Native Stakes bleiben in einem Stake-Konto, das Sie kontrollieren. Die Hauptrisiken sind der SOL-Kurs, die Wartezeit beim Unstaken und bei PSOL das Smart-Contract-Risiko.